Чувства
Как часто мы их вытесняем и не позволяем себе их проживать, особенно,
«негативные» чувства. Все хотят испытывать только «позитивные»
Но есть один нюанс, нет никах «негативных» и «позитивных» чувств.
В нас есть большой спектр чувств и эмоций, которые мы проживаем в течение всей жизни.
К сожалению, многие не умеют радоваться, наслаждаться, получать удовольствие, потому что вытесняя одни чувства невозможно в полной мере проживать и другие
Когда мы их подавляем они никуда не уходят, копятся внутри нас, а потом раз… и как-будто ни с того, ни с сего, из-за какой-то мелочи или ерунды происходит такой всплеск, что ух, прилетает всем подряд и без разбора
Было у вас такое? Уверена, что не раз😏
Когда на консультациях я предлагаю клиентам одну из практик на проживание условно негативных чувств, то как правило грустить и страдать клиентам сразу как-то не хочется или проживание этих чувств происходит довольно быстро и безболезненно
И происходит это потому что клиенты позволяют своим чувствам быть, они никуда их не гонят и у них есть возможность побыть с ними в контакте
И как оказывается взаимодействовать со своими чувствами не так уж и страшно🌝
А какие Вы испытываете чувства прямо сейчас?
